オンラインレッスンのみ行います。
ご興味ある方はピラティスLINEにご登録ください⭐︎
トークでメッセージを送っていただけると、こちらで確認できますのでよろしくお願いします！
カテゴリ： レッスンスケジュール
7月スケジュールはまだ未定です。
公民館や地域センターなどの、公開レッスンの活動はまだ未定ですので、決まり次第ご連絡させていただきます。
4月のレッスンスケジュール
みなさまいかがお過ごしでしょうか☆
我が家は自宅学習、バトミントン、散らかりにくい部屋作り、4月からの始動を信じピラティスレッスンの新メニュー作りに励んでいます。
部屋作りでは洗濯物干しスペースの確保と、ダイニングテーブル付近に学習机兼パソコン机を設置。
この２つの場所は、毎日必要に迫られてワーッと片付けていたので、生活がとても楽になりました。
新メニューは、骨盤周りを意識して動く内容を取り入れていきます。
身体が楽になるように。
心も身体もスッキリしたいですね。
4月のレッスンスケジュールですが、ほしママサークルさんが■8日(水).■15日(水).22日(水)に小川東第二地域センターの和洋室にお部屋を取ってくださっています。
時間は10:00〜11:30です。
また他の曜日もスケジュールが決まり次第、追ってご連絡させていただきます！
今は形が変わり、静かにみなさんとピラティスを想います。
待つのもピラティス。
3月のレッスンスケジュール🗓
3月のレッスンスケジュール🗓
お知らせが遅くなってしまい申し訳ありません。
3月もよろしくお願いします☆
こちらをクリックしていただくと、カレンダーでスケジュールをご確認できます。
10月のレッスンスケジュール
ピラティスSONOKO
■ 7日(月) 学園東地域センター
■ 21日(月) 学園西地域センター
■ 28日(月) 学園西地域センター
※お部屋は全て第1娯楽室です。
ほしママ
【場所】小川東第2地域センター
■ 2日(水) 和洋室
■ 9日(水) 娯楽室
■16日(水) 和洋室
■23日(水) 和洋室
そのティス
【場所】小川東第2地域センター
■ 3日(木) 和洋室
■17日(木) 娯楽室
■ 24日(木) 娯楽室
◾️31日(木) 娯楽室
ハートフル
【場所】中央公民館、保育室
■8日(火)
■25日(金)
【時間】全て10:00〜11:30
【料金】 1レッスン500円
【持ち物】
・飲み物
・動きやすい服装
・ヨガマット （お持ちで無い方は、ヨガオルをお貸ししますのでご連絡ください）
【参加方法】
予約は必要ありませんので、ご都合の合う日に会場までお越しください。 初めての方や、不明な点がある方、その他お問い合わせはこちらまで ↓
pilates414@yahoo.co.jp
LINE@に登録でも、LINEでスケジュールを確認していただけます。
出来るだけ避けたい事ですが、急な中止のご連絡の際などにも役立つと思います。
そちらの方がご都合がよろしい方はご登録ください🎶
スタンプ１つ送ってくださいますと、こちらでご登録の確認ができますので、お願いいたします。
お気軽にご連絡ください。
まもなく秋ですね。
食欲の秋。
食べる事は何とも幸せな事。
食べて運動する→食べて運動する→食べて運動する。
食べたいから運動する。
運動するから食べる。
食べたいから運動する？
よく分からなくなってしまいますが、食べる事もも運動する事も幸せを感じるもの。
冬に向けて蓄えようとする身体に、ピラティスはいかがですか♡
お待ちしています。
