ピラティスSONOKO
時間10:00〜11:30
□19日(月) 学園東地域センター 第1娯楽室
□26日(月) 学園東地域センター 第1娯楽室
夏ですね!
8月は月曜クラス以外はお休みになりますが、ご都合がよろしければ、ぜひ月曜クラスにご参加ください。
私のこの夏の目標は、冷たい物を控える事と質の良い睡眠を取る事です。
体調を整えたいのです。
体調を整え、ピラティスをし、より身体が整う快感を得る。
贅沢な事です。
9月からは通常通りレッスンが始まる予定です。
一緒に贅沢しましょう。
ブログとLINE@のいずれかでスケジュールを確認していただけます。
LINE @にご登録されていると、急な中止の場合なども配信されますので安心かと思います。
そちらの方がご都合がよろしい方はご登録ください🎶
ご登録後にスタンプ1つ送ってくださいますと、こちらで確認ができますので、お願いいたします。
【料金】
1レッスン500円
【持ち物】
・飲み物
・動きやすい服装
・ヨガマット
(お持ちで無い方は、ヨガタオルをご用意しますので連絡ください)
【参加方法】
予約は必要ありませんので、ご都合の合う日に会場までお越しください。 初めての方や、不明な点がある方、その他お問い合わせはこちらまで ↓
pilates414@yahoo.co.jp
お気軽にご連絡ください。