小平市 ピラティス お子さま連れOK 運動

小平市の公民館・地域センターなどでピラティスのレッスンをしています。 私自身は産後に、ひどい腰痛に悩んでいました。 友人に誘われピラティスのレッスンを受け、回を重ねるごとに腰痛が改善していき、日常がとても楽になりました。 インストラクターの資格を取得後は、サークルなどでレッスンをしています。 普段運動ができていない方からしっかり動きたい方まで、みなさんにご参加いただけるメニューを心がけています。 お気軽にお越しいただければ幸いです!

2020年04月

5月も公民館、地域センターでのレッスンはお休みです。
zoomオンラインレッスンはありますので、ピラティスLINEでお知らせさせていただきます。


ピラティスLINE ご登録の方
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よろしくお願いします⭐︎

また中止のお知らせをしなければならない事がとても残念ではありますが、4月のレッスンを全て中止とさせていただきます。

5月のスケジュールも状況を見て決めて行くこととなりましたので、また決まり次第お知らせさせていただきます。

再開を首を長くして待つ日々です。
あごを軽く引いたら良いポジションです。

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