小平市 ピラティス お子さま連れOK 運動

小平市の公民館・地域センターなどでピラティスのレッスンをしています。 私自身は産後に、ひどい腰痛に悩んでいました。 友人に誘われピラティスのレッスンを受け、回を重ねるごとに腰痛が改善していき、日常がとても楽になりました。 インストラクターの資格を取得後は、サークルなどでレッスンをしています。 普段運動ができていない方からしっかり動きたい方まで、みなさんにご参加いただけるメニューを心がけています。 お気軽にお越しいただければ幸いです!

小平市 ピラティス お子さま連れ 最寄駅 小平駅 一橋学園駅 ストレッチ 運動

オンラインレッスンのみ行います。
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公民館や地域センターなどの、公開レッスンの活動はまだ未定ですので、決まり次第ご連絡させていただきます。

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